Интересные статьи для беременных женщин. Беременность. Признаки и течение беременности. Организм беременной женщины. Половые органы во время беременности

Итак, я разбила темы для статей на рубрики:

Беременность и роды

Правильное планирование беременности
Ура, я беременна! Что дальше?
Что посмотреть беременной?Лучший список фильмов про беременность и роды
5 мифов о беременности
Как скрыть животик на фотографии
Сумка в роддом
Одна реальная история беременности
Во сколько лет лучше рожать первого ребенка, и существует ли идеальный возраст для родов
Моя история родов

Жизнь в декрете

Последний месяц свободы, или что нужно успеть сделать до родов
Чем заняться в декрете до родов? 7 идей для будущих мам
Как все успевать с маленьким ребенком
Скучно сидеть дома с ребенком? Составьте расписание!
Как и зачем знакомиться с мамочками на площадке
Наша первая поездка на дачу с грудным ребенком
Что я успела за полгода жизни с ребенком?
Как не сойти с ума в декрете? Скажем «нет» депрессии и дню сурка!

Счастливое материнство

Почему так важны семейные прогулки
Зачем нужны дети?
Как первые минуты жизни малыша влияют на отношения между мамой и ребенком
Совместный сон: за или против? Почему я переметнулась от противников к сторонникам совместного сна
Что такое слинг, или как стать мобильной мамой
Как вернуть романтику в отношения после рождения ребенка?
Что означает плач ребенка? Учимся понимать малыша

Развитие ребенка

Почему ребенок плохо спит днем?
Как уложить ребенка спать без укачивания? Метод ленивой мамы
Общий массаж для грудничка в 3 месяца. Наши результаты
Сколько стоит, сколько длится и сколько дней идет курс массажа для грудничков, и другие вопросы
Кризис сна в 4 месяца - что делать и как помочь малышу
График дня ребенка в 5 месяцев
Сколько должен весить грудной ребенок? Таблица норм веса детей до года
Возрастные кризисы развития ребенка. Календарь скачков роста до года
Кризис 26 недель. Что принесет скачок роста в 6 месяцев?
Зачем нужно читать детям книги с рождения

Ребенок и финансы

Сколько нужно денег на рождение ребенка? Список необходимых покупок для новорожденного
Лужковская выплата: сколько и как получить
Сколько нужно денег на первый год ребенка
Какие пособия выплачиваются по беременности и родам. Максимальный размер и расчет выплат
Пособие по уходу за ребенком работающей маме. Пример расчета

Литература для родителей

Тайная опора. Рецензия
Искусство грудного вскармливания. Рецензия
Чего хочет ваш малыш. Рецензия
Ребенок в семье и церкви. Рецензия
Предназначение быть мамой. Рецензия

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание - почему так важно кормить ребенка грудью
Нужна ли диета при грудном вскармливании?
Правильное питание при грудном вскармливании. Меню на неделю

Надеюсь, вам будут интересны предложенные темы. Думаю, что в процессе они будут дополняться, ведь материнство открывает столько нового каждый день. Если есть еще какие-то пожелания, буду рада увидеть их в комментариях и внести в список. До встречи на моем блоге!

Беременность подобна чуду – за этот период организм и тело будущей мамы претерпевает массу удивительных превращений, о которых она порой и не догадывается. Мы собрали самые поразительные факты о беременности, заставляющие задуматься, как мало нам все-таки известно об этом явлении.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

20 малоизвестных фактов о беременности

Считается, что частые указывают на рождение малыша «с шевелюрой». Это не миф – действительно в большинстве случаев у мамочек, мучающихся изжогами, рождаются детки с копной волос.
Примерно с четвертого месяца беременности в молочных железах начинает понемногу появляться молоко. Часто молоко может выделяться у молодых мамочек и беременных рефлекторно – при плаче или крике любого (своего или чужого) ребенка.
Ребенок начинает проявлять эмоции еще в утробе матери – смеяться, плакать, грустить. Причем плач ребенка в утробе не всегда вызван психическим состоянием малыша, просто таким способом малыш подготавливает себя к сложному процессу родов.
Появление кровоточивости десен во время беременности и носовые кровотечения — не повод бить тревогу. Эти явления возникают из-за увеличения кровотока в организме женщины.
Ребенок действительно способен чувствовать вкус еды, которую ест мама, т.к. некоторые ароматы пищи проникают к плоду через околоплодные воды.
Средний вес новорожденного ребенка с каждым годом становится все больше: еще в 80-е годы 20 века этот показатель составлял 2,7 кг, а на данный момент все чаще дети рождаются с весом 3,6 кг и более.
Всего 10% малышей рождаются в срок, т.е. на сороковой неделе. Ели ребенок рождается позже 43 недель, он считается «переношенным», однако существуют факты вынашивания ребенка в течение 375 дней.
На 3-4 месяце вынашивания у женщины резко обостряется обоняние – считается, что таким способом природа старается уберечь будущую маму и малыша от употребления опасной, некачественной либо несвежей пищи.
Количество рождения двойняшек и тройняшек растет с каждым годом — шансы родить близнецов выше у женщин крупной комплекции.
Уже в первые три месяца у малыша появляются ноготки и начинают формироваться отпечатки пальцев.
У 90% беременных может меняться цвет кожи, появляться родинки, пигментные пятна – все эти проявления исчезают после родов.
В период беременности удлиняется фаза роста волос, потому волосы выглядят пышней, здоровей и привлекательней.
Все чаще при рождении ребенка прибегают к кесаревому сечению, особенно при многоплодной беременности.
Размер ноги при беременности может увеличиться из-за постоянных отеков и задержки в организме воды.
Малыш в утробе матери (на последних месяцах беременности) испускает за сутки больше литра мочи, которую сам же выпивает.
Из всех имеющихся способов стимуляции родовой деятельности научно подтвержден лишь метод «техники комфорта», заключающийся в массаже сосков.
Матка беременной женщины за период вынашивания малыша увеличивается почти в 500 раз — от размера персика до размера дыни.
Все малыши на 4-8 неделе имеют хвостик, который спустя время исчезает.
К середине беременности у будущей мамочки появляются приятные физические и психоэмоциональные ощущения.

Во время беременности у женщин возникает множество увлекательных новых тем для беседы. Те, кто не ожидает малыша, неохотно подключаются к дискуссиям, зато сами будущие мамочки всегда рады поболтать друг с другом. При этом у них есть несколько излюбленных тем, на которые они готовы разговаривать часами - со своими подружками, приятельницами, да и просто с незнакомыми собеседницами на разных интернет-форумах. Так что же интересует беременных больше всего?

1. Самочувствие

Пожалуй, у каждой женщины во время беременности появляется недомогание. Будущие мамы жалуются на , слабость, головную боль и головокружения, отеки по всему телу, боль в животе, спине, тяжесть в ногах. Бывает, резко заколет в одном боку, прострелит в другом, а иногда вдруг начнется все и сразу.

Женщины не ограничиваются тем, что делятся друг с другом симптомами. Беременные могут допоздна сидеть в интернете в поисках информации о своих недугах, а оставшуюся часть ночи плакать над тяжелыми и неизлечимыми патологиями, которые они сами у себя выявили. С утра будущая мама расскажет о своих бедах другим беременным женщинам, которые непременно найдут у себя такие же симптомы.

Конечно, не обходится также без обсуждения докторов и их мнений. Если одни беременные склонны доверять врачам, то другие ставят под сомнение любую их рекомендацию, кому-то повезло с врачом, а кому-то не очень. Еще каждая будущая мама уверена, что она знает лучшего врача или даже клинику, которую и рекомендует всем остальным.

2. Стадии развития ребенка

3. Образ жизни

При беременности у женщин появляется много вопросов о питании, физических нагрузках, хобби. Нужно ли отказаться от кофе и чая, ведь там кофеин? А можно ли кататься на лыжах, а купаться в море, заниматься спортом, качать пресс - все это не опасно для беременной? А водить машину? А летать на самолете? Можно носить каблуки? А что будет, если кот полежит на животе?

Будущие мамы ищут ответы ученых на подобные вопросы, но не менее интересно узнать, что обо всем этом могут сказать более опытные приятельницы.

4. Изменения веса и фигуры

Эти вопросы будущие мамы задают друг друга без конца: «На сколько ты уже поправилась? Размер одежды у тебя сейчас какой? Соблюдаешь диету, вечером ничего не ешь? Часто устраиваешь разгрузочные дни?». Большинство беременных сильно переживают по поводу своего веса и опасаются, что после родов не получится вернуть стройную и подтянутую фигуру. Еще практически все уверены, что они поправляются чересчур быстрыми темпами, а живот растет, словно на дрожжах. Положительный момент в том, что грудь у будущей мамы тоже увеличивается. Такое, конечно, не может не радовать. Вот только утешение это кратковременное, ведь вскоре живот становится больше увеличившейся груди. А самое увлекательное и волнительное времяпрепровождение - сравнивать свои изменившиеся формы с фигурами беременных на таком же сроке.

5. Выбор имени для малыша

Есть родители, которые считают дурной приметой выбирать имя ребенку до его рождения. Все же большинство пар придумывает его заранее или же подбирает пару-тройку вариантов. Особое удовольствие для будущей мамы - обсудить имя для малыша с другими беременными, узнать о статистике ЗАГСов, поинтересоваться значениями имен и их влиянием на судьбу, оценить, как имя звучит в сочетании с отчеством, фамилией.

Мамам на заметку!

6. Приметы

Что только не приходит в голову будущей маме, пока она находится в трепетном ожидании малыша. Иногда беременные начинают делиться друг с другом приметами, которые они узнали. Особенно популярны те, что связаны с полом ребенка. Пока на УЗИ не видно, мальчик ожидается или девочка, можно попытаться определить это самостоятельно. Поможет анализ того, какая форма у вашего живота, с какой частотой бьется сердечко плода, в какой позе вы спите, что вы полюбили из еды. Конечно же, все это просто необходимо обсудить с подругами.

7. Роды

Кульминацией беседы беременных становится обсуждение предстоящих родов. Их волнует, как выбрать роддом, как понять, что начинаются роды, нужно ли заранее ложиться в стационар или лучше отсидеться дома в комфорте. На каком сроке обычно рождаются первые, вторые и последующие дети, мальчики и девочки? Соглашаться ли на эпидуральную анестезию? Что такое эпизиотомия, и кому она грозит? Что является показанием для кесарева сечения? Сколько часов длятся роды и что вообще в это время происходит? Стоит ли брать с собой мужа? Чаще всего будущие мамы склонны рассказывать друг другу разнообразные страшилки про роды, но есть тут почва и для приятных бесед.

8. Покупки

Все женщины обожают ходить по магазинам, поэтому покупки - приятная и позитивная тема для разговоров беременных. Можно беседовать об одежде для будущих мамочек, об ортопедических подушках и матрасах, гаджетах и аксессуарах, без которых просто не обойтись до или после рождения малыша. Особый трепет вызывает обсуждение приданого для младенца, ведь часто его готовят до появления крохи на свет. Будущие мамы могут вести бесконечные разговоры о костюмчиках на выписку, одежде 50-56 размера, бутылочках, пустышках, кроватках и колыбельках, пеленальных столиках, шезлонгах, погремушках, музыкальных мобилях — сложно придумать другую тему, которая вызовет столько вздохов умиления и нежных улыбок. Обсуждение этих вещей поднимет настроение любой беременной.

Беременность - это физиологический процесс, при котором в матке женщины развивается новый человеческий организм, возникший в результате оплодотворения.

Беременность у женщин длится в среднем 280 дней (40 недель, что соответствует 9 календарным месяцам или 10 лунным месяцам). Беременность принято также делить на 3 триместра по 3 календарных месяца в каждом.

Признаки беременности на ранних сроках

В ранние сроки диагноз беременность устанавливается на основании сомнительных и вероятных признаков.

Сомнительные признаки беременности — различного рода субъективные ощущения, а также объективно определяемые изменения в организме, вне внутренних половых органов: вкусовые прихоти, изменения обонятельных ощущений, легкая утомляемость, сонливость, пигментация кожи на лице, по белой линии живота, сосков и околососковых кружков.

Вероятные признаки беременности — объективные признаки со стороны половых органов, молочных желез и при постановке биологических реакций на беременность. К ним относятся: прекращение менструаций у женщин детородного возраста, увеличение молочных желез и появление молозива при выдавливании из сосков, цианоз слизистой оболочки влагалища и шейки матки, изменение формы и консистенции матки, увеличение ее размеров.

Предваритально убедиться в наличии беременности можно в домашних условиях с помощью экспресс-теста на содержание гормона хорионического гонадотропина в моче женщины (тест проводится с первого дня задержки очередной менструации).

Подтвердить факт беременности позволяет .

Изменения в организме беременной женщины

В организме женщины при беременности возникают многочисленные и сложные изменения. Эти физиологические изменения создают условия для внутриутробного развития плода, подготавливают организм женщины к родовому акту и грудному вскармливанию новорожденного. Прекращаются менструации, увеличиваются в объеме молочные железы, темнеют соски.

У многих беременных в первом триместре отмечаются тошнота, иногда рвота - эти симптомы принято называть . Часто возникают слабость, сонливость, изжога, слюнотечение, изменение вкуса, учащённое мочеиспускание. Эти нарушения самочувствия характерны для здоровой и нормально протекающей беременности.

Особенно большие изменения происходят в половых органах женщины. Матка с каждой увеличивается, повышается кровоснабжение внутренних и наружных половых органов. Ткани набухают, приобретают эластичность, что способствует их лучшему растяжению во время родов. В молочных железах увеличиваются количество и объём железистых долек, усиливается их кровоснабжение, они становятся напряжёнными, из сосков . Резко возрастает количество гонадотропных гормонов, а также эстрогенов и прогестерона, продуцируемых сначала жёлтым телом (временной железой, образовавшейся на месте фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка) а затем . Выделяемые желтым телом гормоны (прогестерон и, в меньшей степени, эстрогены) способствуют созданию условий для правильного развития беременности. Желтое тело подвергается обратному развитию после четвертого месяца в связи со становлением гормональной функции плаценты.

Для ведения беременности необходимо (через 3 — 4 недели после задержки менструации), где врачом проводится осмотр и исследование наружных и внутренних половых органов, а при необходимости назначаются дополнительные обследования.

Половые органы во время беременности

Матка. Во время беременности изменяется величина, форма, положение, консистенции и реактивность (возбудимость) матки. Матка постепенно увеличивается в течение всей беременности. Увеличение матки происходит главным образом за счет гипертрофии мышечных волокон матки; одновременно происходит размножение мышечных волокон, рост вновь образованных мышечных элементов сетчато-волокнистого и аргирофильного «каркаса» матки.

Матка является не только плодовместилищем, предохраняющим плод от неблагоприятных внешних влияний, но и органом обмена веществ, обеспечивающим плод ферментами, комплексными соединениями, необходимыми для пластических процессов быстро развивающегося плода.

Влагалище при беременности удлиняется, расширяется, складки слизистой оболочки выступают резче. Наружные половые органы во время беременности разрыхляются.

Образ жизни беременной женщины, режим, питание и гигиена

Развивающийся плод получает от матери все необходимые питательные вещества. Благополучие плода полностью зависит от здоровья матери, условий её труда, отдыха, состояния нервной и эндокринной систем.

Беременные освобождаются от ночных дежурств, тяжелой физической работы, работы, связанной с вибрацией тела или неблагоприятным воздействием на организм хим. веществ. Во время беременности следует избегать резких движений, подъема тяжестей и значительного утомления. Беременной женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки. Перед сном рекомендуется прогулка.

Беременную необходимо тщательно оберегать от инфекционных заболеваний, которые представляют особую опасность для организма беременной и плода.

Во время беременности необходимо особенно тщательно следить за чистотой кожи. Чистота кожи способствует выведению с потом вредных для организма продуктов обмена веществ.

Беременная дважды в день должна обмывать наружные половые органы теплой водой с мылом. Спринцевания во время беременности следует назначать с большой осторожностью.

Во время беременности следует тщательно следить за состоянием полости рта и произвести необходимую .

Молочные железы необходимо ежедневно обмывать теплой водой с мылом и обтирать полотенцем. Эти методы предупреждают трещины сосков и маститы. Если , то следует производить их массаж.

Одежда беременной должна быть удобной и свободной: не следует носить стягивающие пояса, тугие бюстгальтеры и др. Во второй половине беременности рекомендуется носить бандаж, который должен поддерживать живот, но не сдавливать его.

Беременная должна носить обувь на низком каблуке.

Ощущение будущего материнства заложено природой буквально с детства в каждой женщине. Есть такая замечательная детская игра «Дочки-матери», в которую играет практически каждая девочка. Ее смысл прост и объясняется незамысловатым названием. Понаблюдайте за маленькой мамой во время игры: она ласково называет куклу по имени,

расчесывает ей волосы, моет в ванночке, укладывает в кроватку, водит в детский сад, читает сказки на ночь, словом ведет себя как настоящая опытная мама. Однако, став взрослой девушкой, она мечтает воплотить свои детские игры в реальность. И вот, в один прекрасный момент в ней зарождается маленькая жизнь. Именно тогда будущая мама начинает понимать, что теперь она в ответе за своего пока еще не родившегося малыша.

Беременность – это очень ответственный, но вместе с тем удивительный период в жизни каждой женщины, и все будущие мамы воспринимают его совершенно по-разному: одни с радостью ждут появления на свет маленького родного человечка, другие с неподдельным испугом пытаются понять: что же им делать дальше (хотя для многих из них, несомненно, этот ребенок очень желанный).

Для того, чтобы беременность была счастливой, доставляла Вам только радость и оставила о себе исключительно приятные воспоминания, следуйте простым правилам поведения во время беременности .

1. Не воспринимайте беременность как какую-то обязанность , тяжелый этап Вашей жизни с постоянными походами в женскую консультацию и сдачей огромного количества анализов. Вы должны понимать – врачебное наблюдение необходимо для контроля развития Вашей крохи. Комплексное обследование помогает оценить состояние плода, его расположение в полости матки в течение всей беременности и непосредственно перед родами.

2. Запомните и заучите наизусть – для счастливой беременности на всем ее протяжении нельзя думать о плохом и задавать себе риторические вопросы следующего характера: «А вдруг в развитии моего ребенка есть какие-то отклонения?», «Не будет ли у моей беременности неблагоприятного исхода?», «Вдруг мой малыш пострадает во время родов?». Не стоит смотреть криминальные хроники, а тем более телепередачи про детские болезни, смертность во время родов и фильмы ужасов. Все это провоцирует, как минимум, негативные эмоции, страх, порой даже слезы.

Несомненно, каждая будущая мама волнуется за своего малыша, которого носит под сердцем, ее, безусловно, интересуют вопросы внутриутробного развития плода. Для того, чтобы получать исчерпывающую информацию относительно здоровья вашего ребенка, необходимо подробно расспрашивать своего врача обо всем,что вас волнует и не стесняться задавать вопросы на интересующие темы. Некоторые мамочки отличаются крайне опасным поведением во время беременности: они обладают поразительной способностью «накручивать» себя, придумывать "страшилки", связанные с беременностью и родами. Запомните: ни при каких обстоятельствах не стоит паниковать! Ведь малыш четко чувствует Ваше настроение. Обратите внимание на то, как ведет себя ребенок во время вашего волнения, переживания, ваших слез. Он гораздо активнее начинает шевелиться, толкаться, переворачиваться. Его «паника» очень точно отражает плохое настроение мамы, малыш переживает и волнуется вместе с вами.

Уже давно доказана и ни для кого не является секретом следующая закономерность, связанная с поведением во время беременности: если будущая мама в период беременности счастлива, ведет себя спокойно, радуется своему новому состоянию, воспринимает мир в ярких тонах и с любовью ждет появления на свет своего карапуза, то ребенок в большинстве таких случаев рождается с хорошей нервной системой, крепко спит по ночам, хорошо ест и прибавляет в весе; женщины же, которые на протяжении девяти месяцев постоянно испытывают нервные стрессы, находятся на грани срыва, много плачут и переживают сталкиваются с весьма неприятным сюрпризом: их детка много капризничает по поводу и без, у него плохой аппетит, часто такие дети пугливы и начинают плакать даже при негромком хлопке или щелчке, у них крайне повышена нервная возбудимость. Так что выбор за вами, дорогие мамочки! Каким вы хотите видеть своего будущего малыша – решать только вам!

3. Нужно всегда помнить, что во время беременности все заболевания обостряются. Поэтому, если есть такая возможность, для протекания счастливой беременности перед зачатием необходимо пройти тщательное обследование у стоматолога (если есть проблемы с зубами или деснами, стоит их устранить до беременности), офтальмолога (необходимость посещения этого специалиста состоит в оценке риска ухудшения остроты зрения), кардиолога (обследоваться на предмет выявления заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы), уролога (если ранее были выявлены заболевания почек и мочевыводящих путей, нужно вылечить их уже сейчас). Обязательно стоит посетить врача гастроэнтеролога, если в анамнезе существуют заболевания желудочно-кишечного тракта.

На протяжении всех девяти месяцев матка растет и, постепенно достигая все больших размеров, начинает сдавливать органы пищеварения. Как следствие такого ее поведения во время беременности: тошнота, изжога, боль в эпигастральной области. Чтобы не сталкиваться с этими проблемами, необходимо обратиться за консультацией, а возможно, и последующим детальным обследованием к квалифицированному специалисту в области гастроэнтерологии. Кроме того, перед планированием счастливой беременности нужно посетить гинеколога, и если есть какие-либо заболевания, обязательно их вылечить. Дело в том, что во время беременности ряд гинекологических заболеваний лечить не рекомендуется, ввиду того, что некоторые препараты могут оказать негативное влияние на развитие плода.

Это далеко не весь спектр специалистов, к которым необходимо обратиться при планировании и в течении беременности, если имеются какие-либо заболевания, и просто для уточнения состояния вашего здоровья. Дорогие мамочки, чтобы счастливая беременность стала для Вас непременным атрибутом в этот период, не бойтесь обращаться к специалистам узкого профиля, которые обязательно помогут Вам решить существующие проблемы со здоровьем.

4. Милые будущие мамы, не стоит забывать о том, что беременная женщина – это женщина с большой буквы , и ее поведение во время беременности необходимо соответствовать этому статусу. Покупайте себе красивую одежду – она как нельзя кстати отражает ваш внутренний мир и состояние. Не стесняйтесь своего прекрасного животика. Темные тона одежды обходите стороной. Пусть это будут яркие стильные костюмы, блузки, юбки.

Обязательно ухаживайте за кожей рук и лица. Огромное внимание уделяйте коже бедер, ягодиц и живота ведь именно она склонна к появлению растяжек. Простая истина гласит: легче предупредить растяжки, нежели потом с ними бороться. Каждый день наносите легкими массажными движениями увлажняющий крем на область бедер, ягодиц и живота. Совсем необязательно покупать дорогие крема, стоящие на полках элитных салонов косметики. Для этой процедуры вполне подойдет детский крем – главное не стоимость средства, а регулярность его использования.

Не забывайте и о ежедневной гигиене . Необходимо принимать душ хотя бы один раз в два дня, а в летние месяцы по возможности каждый день. Устраивайте воздушные ванны для вашей кожи. Ну и конечно побалуйте себя любимую легким макияжем. Каждый день с любовью смотрите на свое отражение в зеркале и повторяйте: «Я – самая красивая и самая счастливая будущая мама»

5. Врачи акушеры-гинекологи не устают повторять, что движение – залог легких успешных родов. Некоторые женщины, узнав о своей беременности, переходят на так называемый «постельный режим», объясняя это так: «Теперь мне нужно больше отдыхать». Отчасти они правы – действительно, будущим мамочкам необходим отдых, но это совершенно не значит, что на протяжении всего срока Вашей счастливой беременности нужно большую часть времени проводить в постели и сидя перед телевизором. Запомните: беременность – это не болезнь, а прекрасный период, которым нужно наслаждаться. Поэтому поведение во время беременности должно отличаться двигательной активностью, чаще бывайте на свежем воздухе (особенно летом), гуляйте, вдыхайте ароматный запах природы.

6. Очень часто в отечественных и зарубежных сериалах можно услышать следующую фразу: «Ты ждешь ребенка, теперь ты должна есть за двоих». И женщины в положении, дабы оправдать свой неуемный аппетит, слепо верят героям мыльных опер. Это чрезвычайно ошибочное утверждение. Во-первых, переедание может спровоцировать очень большую прибавку в весе, которая может стать причиной серьезных осложнений в период беременности: высокое артериальное давление, отеки и, как следствие, гестоз. А это в свою очередь чревато внутриутробной гипоксией плода. Во-вторых, набрав чрезмерное количество килограммов, потом (после родов) будет достаточно сложно от них избавиться. Так что следуйте правилу поведения во время беременности: наедаться, но не переедать !

Эти советы, далеко не руководство к теме «Беременность». Здесь приведены всего лишь несколько простых, но важных правил, поведения во время беременности которые, надеюсь, помогут воспринимать беременность, как дар Божий! Поверьте, это счастливое мгновение "пролетит" очень быстро, и вы будете скучать по своему животику, по пиночкам малыша. Пусть эти девять месяцев принесут вам удовольствие и оставят только приятные воспоминания.